Abnehmen ohne Jojo-Effekt
Sandra Baum, neun Kilo abgenommen
„Seit meinem 14. Lebensjahr habe ich eine Diät nach der anderen gemacht – von Nulldiät über Diätkapseln bis zur Wundersuppe. Zwar waren die Kilos schnell runter, kamen aber auch bald wieder drauf.
Bei „Abnehmen mit Genuss“ habe ich endlich gelernt, dass ich nicht hungern muss, um abzunehmen. Jetzt weiß ich, welche Nahrungsmittel wirklich fett sind und dass ich mich satt essen kann – ja sogar muss – und trotzdem auf Dauer Gewicht verliere.
Ich bin überzeugt, den richtigen Weg gefunden zu haben. Mein Mann übrigens auch: Schließlich habe ich trotz „Diät“ keine schlechte Laune mehr ...
