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Abnehmen und sich dabei satt essen
Abnehmen ohne Hungern
Was ist das Geheimnis von „Abnehmen mit Genuss“? Sie können sich satt essen und nehmen trotzdem ab – durch eine einfache Ernährungsumstellung. Dabei berücksichtigt unser Programm Ihre persönlichen Ess-Gewohnheiten. Denn was satt macht, ist individuell verschieden. Allgemeine Lebensmittelvorschriften finden Sie bei uns daher nicht.
Besser essen, mehr bewegen – leichter leben!
Sich satt essen und Fett einsparen: Das sind zwei wichtige Säulen von „Abnehmen mit Genuss“. Die dritte Säule ist regelmäßige Bewegung. Unser Beraterteam gibt Ihnen Tipps und Anregungen, die individuell auf Sie zugeschnitten sind.Und am Ende werden Sie belohnt: Sie kommen in Bewegung und fühlen sich rundum wohl.
Langzeitprogramm mit Langzeiterfolg
„Abnehmen mit Genuss“ baut auf dauerhaften Erfolg. Den erreicht man nicht mit Crash-Diäten. Im Gegenteil: Oft nimmt man danach noch schneller zu. Eine langfristige Ernährungsumstellung ist viel wirkungsvoller und gesünder. Deshalb dauert „Abnehmen mit Genuss“ bis zu einem Jahr. Denn die neuen Gewohnheiten müssen „sitzen“.Persönlich und passgenau
Sie werden während der ganzen Zeit kontinuierlich begleitet: per Post, E-Mail oder Telefon. Unser Expertenteam besteht aus Psychologen, Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern und berät Sie individuell.Weiterer Vorteil: Sie brauchen keine Kurse zu besuchen, sondern machen das Programm zu Hause – so können Sie sich die Zeit einteilen, wie es Ihnen am besten passt.
Wissenschaftlich belegt
„Abnehmen mit Genuss“ basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den praktischen Erfahrungen unserer zahlreichen Teilnehmer. Entwickelt hat das Programm der bekannte Göttinger Ernährungspsychologe Professor Volker Pudel. Er konzipierte bereits das erfolgreiche Vorgängerprogramm, die „Vier-Jahreszeiten-Kur“, sowie die „Pfundskur“.
