Rund ums Abnehmen

Sandwiches

Brötchen und Sandwiches von der Theke sind häufig dick gebuttert oder mit Mayonnaise angerichtet. Sie enthalten somit ziemlich viel Fett. Bevorzugen Sie Brötchen mit wenig Butter und Mayonnaise. Greifen Sie zu Sandwiches, die mit Tomaten, Krautsalat, Kochschinken oder ein paar Scheiben Ei belegt sind.