Checken Sie Ihr Gewicht!
 

Tipps und Trends

Auf die Pedale, fertig, los!

Radfahren ist in. Und der Spätsommer die ideale Jahreszeit dafür. Starten Sie. Mit Rad fahren bringen Sie Muskeln und Kreislauf in Schwung und verbrauchen Kalorien. Und das auf sanfte Art und schonend für die Gelenke.  mehr
 

Erfolgsgeschichten

Eine Diät nach der anderen

Sandra Braun, neun Kilo abgenommen
„Seit meinem 14. Lebensjahr habe ich eine Diät nach der anderen gemacht – von Nulldiät über Diätkapseln bis zur Wundersuppe. Zwar waren die Kilos schnell runter, kamen aber auch bald wieder drauf.” mehr
 

Rezept der Woche

Chinakohlauflauf

Gratins sorgen für Abwechslung in der Gemüseküche. Ihr Markenzeichen: eine knusprige goldbraune Decke, das das Gemüse schützt. Damit auch die Figur in Form bleibt, wird fein geriebener Käse mit Semmelbröseln gemischt. mehr




PLZ