Checken Sie Ihr Gewicht!
Zumba heißt der neue Trendsport, der mit lateinamerikanischen Rhythmen in Bewegung bringt. Das sorgt für gute Laune, macht fit und verbraucht Kalorien. Lassen Sie sich anstecken.
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Sandra Braun, neun Kilo abgenommen
Frisches Grün und viel Geschmack - Kräuter sorgen für Pep in der Pfanne. Seien Sie ruhig verschwenderisch und mischen Sie die Sorten. Und dann ab damit unter Reis, Fleisch und Gemüse. Aber erst im letzten Monat. Die Grünlinge sind empfindlich.
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