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Tipps und Trends

Äpfel haben jetzt Hochsaison

Frisch gepflückt verwöhnen Äpfel mit leichter Süße, feiner Säure und vielen wertvollen Inhaltsstoffen. Außerdem sind sie kalorienarm und deshalb gut für die schlanke Linie. mehr
 

Erfolgsgeschichten

Von der Nulldiät bis zur Wundersuppe

Sandra Braun, neun Kilo abgenommen
„Seit meinem 14. Lebensjahr habe ich eine Diät nach der anderen gemacht – von Nulldiät über Diätkapseln bis zur Wundersuppe. Zwar waren die Kilos schnell runter, kamen aber auch bald wieder drauf.” mehr
 

Rezept der Woche

Gefüllter Fisch à la Cordon Bleu

Wie beim Original bestimmen Käse und Schinken die Füllung. Doch Gemüse kommt hinzu, der Fisch ersetzt das Fleisch und statt paniert wird in Alufolie gegart. Das lässt die Fettpunkte sinken. mehr




PLZ